Jeremy 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jeremy 高雄
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2.2 km | 00:25:18 | 11:25/km

日期: 2015-11-28 06:33 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 11'36" / 11'30" / 10'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'29"

(11'29")

11'37" (+00'18")

988 / 988

2

11'27"

(22'56")

11'19"

1011 / 1999

3

02'22"

(25'18")

11'06"

213 / 2212

11月累積里程 : 200.24 km

ADIDAS energy boost 2 ESM 累積 : 923.0 km

Android - Sony D5833 上傳 | 9 years ago

Frank H., 碧寇咖和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	11'30"	00:23'06"
2.2	10'20"	00:25'18"

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林淦鈿（淦哥）回應了吉哥的比賽紀錄 : "謝謝吉哥在我今天的運動日誌鼓勵。下個月全馬，不跑不行了。"

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