10.0 km | 00:58:34 | 05:51/km日期: 2023-02-05 16:22 - 平均心率: 172 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'35" / 05'46" / 05'48" / 07'04" / 05'50" / 05'54" / 05'50" / 05'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'26" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.30 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
831.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'35" | 00:16'51" |
| 4 | 05'46" | 00:22'37" |
| 5 | 05'48" | 00:28'25" |
| 6 | 07'04" | 00:35'29" |
| 7 | 05'50" | 00:41'19" |
| 8 | 05'54" | 00:47'13" |
| 9 | 05'50" | 00:53'03" |
| 10 | 05'31" | 00:58'34" |
| 10.0 | 04'22" | 00:58'36" |
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