6.1 km | 00:35:29 | 05:51/km日期: 2023-02-05 08:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 06'50" / 05'51" / 05'45" / 05'39" / 05'52" / 05'16" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+01'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'03" | 55 / 6055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 220.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 05'51" | 00:12'41" |
3 | 05'45" | 00:18'26" |
4 | 05'39" | 00:24'05" |
5 | 05'52" | 00:29'57" |
6 | 05'16" | 00:35'13" |
6.1 | 05'07" | 00:35'30" |