13.0 km | 01:21:22 | 06:15/km日期: 2023-01-29 07:53 - 平均心率: 86 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 14604 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 69%
Pace: 06'14" / 06'06" / 06'35" / 05'50" / 05'53" / 06'24" / 06'12" / 07'15" / 05'57" / 05'54" / 06'00" / 05'56" / 06'06" / 250'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'23") | 1001 / 1001 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1001 / 2003 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 3004 | 182 / 81 |
| 4 | | 05'53" | 1002 / 4006 | 184 / 91 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1002 / 5008 | 183 / 90 |
| 6 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 6008 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 7009 | 181 / 86 |
| 8 | | 07'10" (+01'17") | 1000 / 8009 | 170 / 81 |
| 9 | | 06'04" (+00'11") | 1001 / 9010 | 182 / 90 |
| 10 | | 05'55" (+00'02") | 1002 / 10013 | 182 / 92 |
| 11 | | 06'02" (+00'09") | 1002 / 11015 | 178 / 92 |
| 12 | | 06'02" (+00'09") | 1002 / 12018 | 181 / 91 |
| 13 | | 06'09" (+00'16") | 986 / 13004 | 182 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 165.21 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'06" | 00:12'20" |
| 3 | 06'35" | 00:18'55" |
| 4 | 05'50" | 00:24'45" |
| 5 | 05'53" | 00:30'38" |
| 6 | 06'24" | 00:37'02" |
| 7 | 06'12" | 00:43'14" |
| 8 | 07'15" | 00:50'29" |
| 9 | 05'57" | 00:56'26" |
| 10 | 05'54" | 01:02'20" |
| 11 | 06'00" | 01:08'20" |
| 12 | 05'56" | 01:14'16" |
| 13 | 06'06" | 01:20'22" |
| 13.0 | 204'04" | 01:21'22" |
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