10.3 km | 01:01:20 | 05:58/km日期: 2023-02-01 18:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%
Pace: 05'54" / 05'52" / 05'57" / 05'48" / 05'52" / 05'55" / 05'55" / 05'58" / 05'53" / 05'47" / 09'15" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.73 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'52" | 00:11'46" |
3 | 05'57" | 00:17'43" |
4 | 05'48" | 00:23'31" |
5 | 05'52" | 00:29'23" |
6 | 05'55" | 00:35'18" |
7 | 05'55" | 00:41'13" |
8 | 05'58" | 00:47'11" |
9 | 05'53" | 00:53'04" |
10 | 05'47" | 00:58'51" |
10.3 | 09'14" | 01:01'20" |