5.4 km | 00:29:03 | 05:21/km日期: 2023-02-01 06:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 12°C - 濕度: 49%
Pace: 05'57" / 05'12" / 04'37" / 05'19" / 05'31" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'11" (+00'41") | 678 / 1678 |
| 3 | | 07'45" (+04'15") | 87 / 1766 |
| 4 | | 07'22" (+03'52") | 329 / 2096 |
| 5 | | 04'02" (+00'32") | 835 / 2931 |
| 6 | | 05'45" (+02'15") | 917 / 3849 |
| 7 | | 03'30" | 310 / 4159 |
| 8 | | 05'46" (+02'16") | 1000 / 5159 |
| 9 | | 05'48" (+02'18") | 237 / 5397 |
| 10 | | 13'12" (+09'42") | 18 / 5415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'12" | 00:11'09" |
| 3 | 04'37" | 00:15'46" |
| 4 | 05'19" | 00:21'05" |
| 5 | 05'31" | 00:26'36" |
| 5.4 | 05'55" | 00:29'04" |
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