13.0 km | 02:19:49 | 10:43/km日期: 2023-01-31 08:55 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 143
Pace: 10'13" / 10'48" / 09'26" / 08'50" / 06'52" / 07'49" / 08'37" / 08'26" / 09'21" / 27'01" / 10'43" / 10'23" / 276'25" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 279.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 10'48" | 00:21'01" |
| 3 | 09'26" | 00:30'27" |
| 4 | 08'50" | 00:39'17" |
| 5 | 06'52" | 00:46'09" |
| 6 | 07'49" | 00:53'58" |
| 7 | 08'37" | 01:02'35" |
| 8 | 08'26" | 01:11'01" |
| 9 | 09'21" | 01:20'22" |
| 10 | 27'01" | 01:47'23" |
| 11 | 10'43" | 01:58'06" |
| 12 | 10'23" | 02:08'29" |
| 13.0 | 10'52" | 02:19'49" |
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