6.2 km | 00:38:25 | 06:13/km日期: 2023-01-31 07:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 12°C - 濕度: 77%
Pace: 06'01" / 06'06" / 06'14" / 06'49" / 06'09" / 06'29" / 08'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'10") | 835 / 835 |
2 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 1835 |
3 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 2835 |
4 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 3835 |
5 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 4835 |
6 | | 05'49" | 1000 / 5835 |
7 | | 07'18" (+01'29") | 338 / 6173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'06" | 00:12'07" |
3 | 06'14" | 00:18'21" |
4 | 06'49" | 00:25'10" |
5 | 06'09" | 00:31'19" |
6 | 06'29" | 00:37'48" |
6.2 | 08'27" | 00:39'16" |