10.0 km | 01:23:40 | 08:21/km日期: 2023-01-30 08:52 - 平均心率: 85 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 11°C - 濕度: 92%
Pace: 10'28" / 105'56" / 19'46" / 46'24" / 671'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+06'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'11" (+08'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'58" (+07'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+05'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'02" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
244.42 km 
NIKE PEGASUS 37 SHIELD 黑粉 累積 :
432.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 105'56" | 01:56'24" |
| 3 | 19'46" | 02:16'10" |
| 4 | 46'24" | 03:02'34" |
| 10.0 | 01'07" | 03:09'17" |
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