2.4 km | 00:06:55 | 02:54/km日期: 2023-01-30 20:18 - 平均心率: 108 - 卡路里: 48 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 03'23" / 01'19" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'43" (+03'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 01'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 02'17" (+00'58") | 382 / 2382 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'23" | 00:03'23" |
2 | 01'19" | 00:04'42" |
2.4 | 04'37" | 00:06'28" |