2.3 km | 00:54:21 | 24:00/km日期: 2023-01-27 09:04 - 平均心率: 95 - 卡路里: 86 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 34'25" / 14'10" / 15'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 35'01" (+20'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'33" (+05'24") | 264 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 424.33 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 34'25" | 00:34'25" |
2 | 14'10" | 00:48'35" |
2.3 | 15'19" | 00:52'38" |