6.1 km | 00:57:31 | 09:27/km日期: 2023-01-25 05:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
Pace: 10'01" / 08'50" / 09'50" / 09'28" / 09'05" / 09'31" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'15" (+01'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'49" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'50" (+01'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'27" (+00'38") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'04" (+00'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'31" (+00'42") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" | 84 / 6084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'01" | 00:10'01" |
2 | 08'50" | 00:18'51" |
3 | 09'50" | 00:28'41" |
4 | 09'28" | 00:38'09" |
5 | 09'05" | 00:47'14" |
6 | 09'31" | 00:56'45" |
6.1 | 06'18" | 00:57'17" |