9.2 km | 00:58:36 | 06:24/km日期: 2023-01-19 17:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 06'56" / 06'39" / 05'55" / 05'48" / 05'13" / 05'03" / 04'47" / 04'42" / 11'06" / 15'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'05" (+06'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'01" (+10'19") | 152 / 9152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'39" | 00:13'35" |
| 3 | 05'55" | 00:19'30" |
| 4 | 05'48" | 00:25'18" |
| 5 | 05'13" | 00:30'31" |
| 6 | 05'03" | 00:35'34" |
| 7 | 04'47" | 00:40'21" |
| 8 | 04'42" | 00:45'03" |
| 9 | 11'06" | 00:56'09" |
| 9.2 | 14'59" | 00:58'26" |
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