張寶樹 2023/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

張寶樹苗栗
ID 200756

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4.1 km | 01:03:34 | 15:34/km

日期: 2023-01-22 18:41 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%

Pace: 13'25" / 15'50" / 15'36" / 15'18" / 18'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'25"

(13'25")

13'23"

1001 / 1001

2

15'32"

(28'57")

15'36" (+02'13")

995 / 1997

3

15'40"

(44'37")

15'37" (+02'14")

1002 / 2999

4

15'32"

(01:00'09")

15'21" (+01'58")

1011 / 4011

5

01'31"

(01:01'40")

20'53" (+07'30")

72 / 4084

1月累積里程 : 58.21 km

Mizuno SPACER DYNA 2 累積 : 14192.0 km

Android - Xiaomi 2107113SG 上傳 | 1 year ago

電聯車, Kung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'25"	00:13'25"
2	15'50"	00:29'15"
3	15'36"	00:44'51"
4	15'18"	01:00'09"
4.1	18'02"	01:01'40"

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