張寶樹 2023/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

張寶樹苗栗
ID 200756

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4.2 km | 00:53:55 | 12:57/km

日期: 2023-01-15 19:05 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 39 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%

Pace: 15'38" / 13'46" / 12'54" / 10'09" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'27"

(15'27")

15'35" (+05'25")

990 / 990

2

13'45"

(29'12")

13'40" (+03'30")

1005 / 1996

3

13'06"

(42'18")

12'59" (+02'49")

1007 / 3004

4

10'09"

(52'27")

10'10"

997 / 4001

5

00'57"

(53'24")

06'17"

151 / 4153

1月累積里程 : 58.21 km

Mizuno SPACER DYNA 2 累積 : 14192.0 km

Android - Xiaomi 2107113SG 上傳 | 1 year ago

湯博顯, 電聯車和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'38"	00:15'38"
2	13'46"	00:29'24"
3	12'54"	00:42'18"
4	10'09"	00:52'27"
4.2	06'12"	00:53'24"

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