6.0 km | 00:45:45 | 07:37/km日期: 2023-01-19 06:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 12°C - 濕度: 96%
Pace: 07'19" / 07'00" / 06'24" / 06'34" / 09'16" / 09'07" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 07'42" (+00'48") | 1828 / 4828 |
| 3 | | 09'17" (+02'23") | 1177 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'00" | 00:14'19" |
| 3 | 06'24" | 00:20'43" |
| 4 | 06'34" | 00:27'17" |
| 5 | 09'16" | 00:36'33" |
| 6 | 09'07" | 00:45'40" |
| 6.0 | 12'24" | 00:45'44" |
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