10.6 km | 01:13:23 | 06:57/km日期: 2023-01-19 19:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 07'22" / 06'51" / 06'35" / 06'48" / 06'34" / 07'26" / 07'11" / 06'44" / 07'07" / 07'05" / 06'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 385.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'51" | 00:14'13" |
| 3 | 06'35" | 00:20'48" |
| 4 | 06'48" | 00:27'36" |
| 5 | 06'34" | 00:34'10" |
| 6 | 07'26" | 00:41'36" |
| 7 | 07'11" | 00:48'47" |
| 8 | 06'44" | 00:55'31" |
| 9 | 07'07" | 01:02'38" |
| 10 | 07'05" | 01:09'43" |
| 10.6 | 06'39" | 01:13'23" |
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