13.2 km | 01:20:47 | 06:07/km日期: 2015-11-19 19:29 - 平均心率: 45 - 卡路里: 794 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'12" / 04'56" / 05'40" / 05'48" / 05'44" / 14'48" / 06'12" / 05'00" / 05'04" / 05'32" / 05'00" / 05'44" / 05'00" / 05'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
238.11 km ![](images/shoe.png)
BROOKS pureconnect 3 累積 :
652.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 04'56" | 00:10'08" |
3 | 05'40" | 00:15'48" |
4 | 05'48" | 00:21'36" |
5 | 05'44" | 00:27'20" |
6 | 14'48" | 00:42'08" |
7 | 06'12" | 00:48'20" |
8 | 05'00" | 00:53'20" |
9 | 05'04" | 00:58'24" |
10 | 05'32" | 01:03'56" |
11 | 05'00" | 01:08'56" |
12 | 05'44" | 01:14'40" |
13 | 05'00" | 01:19'40" |
13.2 | 05'23" | 01:20'36" |