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Jonna
台中
ID 173733
94 位追隨者
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Jonna
2.1 km
|
00:32:36
|
15:27/km
日期:
2015-11-16 21:14
-
天氣:
悶熱
-
卡路里:
85 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
86%
Pace: 15'07" / 15'48" / 15'27" /
恢復走~DAY 3~
11月累積里程 :
100.08 km
iPhone 上傳
| 9 years ago
鐵弟
,
Kung
和其他
41
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
阿郎
晚上好唷^^
2015-11-16 22:09 ·
1
個人推
翁金俊
運動愉快晚安
2015-11-16 22:12 ·
1
個人推
陳雅惠
晚安,運動愉快
2015-11-16 22:14 ·
1
個人推
Jonna
阿郎晚安!我今天又進步一點點了喲!
2015-11-16 22:17 ·
2
個人推
Jonna
金俊哥,晚安!
2015-11-16 22:18 ·
Jonna
雅惠晚安!
2015-11-16 22:18 ·
Joyce
Jonna~又進步了喲~開心開心!
2015-11-16 22:25 ·
2
個人推
阿郎
保持下去.很快好起來的^^
2015-11-16 22:26 ·
3
個人推
Jonna
91 但是我剛剛去妳那裡留言,自己笑到傷口痛⋯
2015-11-16 22:37 ·
4
個人推
Joyce
有那麼好笑嗎~嘖!罰妳閉嘴不准再笑了喔!!快睡覺啦!!!
2015-11-16 22:42 ·
4
個人推
吳明誠
Jonna,有進步,不錯唷 !
2015-11-16 23:35 ·
1
個人推
信凱
Jonna早安 多多休息養傷
2015-11-17 07:57 ·
1
個人推
Kevin Cha
Jonna, 多保重身體!
2015-11-17 20:44 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
15'07"
00:15'07"
2
15'48"
00:30'55"
2.1
15'41"
00:32'37"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
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王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
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00:15:47
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08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
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00:58:24
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16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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王聖欣
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6.0 km
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台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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randallkwo
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42.5 km
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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1.0 km
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randallkwo
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00:05:59
鄭穗霓
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6.3 km
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00:51:16
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