4.0 km | 00:23:10 | 05:46/km日期: 2015-11-17 20:24 - 地點: 羅東運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 4050 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'54" / 05'30" / 05'20" / 05'22" / 88'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'58") | 1005 / 1005 | 172 / 92 |
2 | | 05'24" (+00'05") | 1005 / 2010 | 175 / 105 |
3 | | 05'19" | 1000 / 3011 | 177 / 105 |
4 | | 05'56" (+00'37") | 1004 / 4015 | 175 / 95 |
11月累積里程 : 49.38 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'54" | 00:05'54" |
2 | 05'30" | 00:11'24" |
3 | 05'20" | 00:16'44" |
4 | 05'22" | 00:22'06" |
4.0 | 83'59" | 00:23'10" |