4.0 km | 00:19:56 | 04:57/km日期: 2023-01-08 00:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 195 Cal - 總步數: 3656 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 05'07" / 04'55" / 04'54" / 04'55" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 1000 | 179 / 109 |
| 2 | | 04'55" (+00'02") | 1000 / 2001 | 183 / 110 |
| 3 | | 04'53" | 1001 / 3003 | 185 / 110 |
| 4 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 4004 | 185 / 109 |
| 5 | | 05'22" (+00'29") | 12 / 4016 | 150 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'55" | 00:10'02" |
| 3 | 04'54" | 00:14'56" |
| 4 | 04'55" | 00:19'51" |
| 4.0 | 04'59" | 00:19'56" |
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