6.1 km | 00:52:17 | 08:38/km日期: 2023-01-08 08:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 10'23" / 08'15" / 08'09" / 07'59" / 07'32" / 09'43" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'35" (+03'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'15" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'59" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'32" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'31" (+01'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'32" | 54 / 6054 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 08'15" | 00:18'38" |
3 | 08'09" | 00:26'47" |
4 | 07'59" | 00:34'46" |
5 | 07'32" | 00:42'18" |
6 | 09'43" | 00:52'01" |
6.1 | 04'34" | 00:52'16" |