2.0 km | 00:16:29 | 08:16/km日期: 2023-01-08 20:06 - 平均心率: 99 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2494 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 08'01" / 07'39" / 00'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'24" | 1000 / 1000 | 169 / 69 |
2 | | 08'08" | 990 / 1990 | 131 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 1.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'39" | 00:15'40" |
2.0 | -88'-46" | 00:16'29" |