3.0 km | 00:23:22 | 07:44/km日期: 2023-01-06 18:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 182 Cal - 總步數: 4174 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 07'28" / 08'13" / 07'32" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" | 1000 / 1000 | 167 / 79 |
| 2 | | 08'12" (+00'44") | 1001 / 2002 | 178 / 68 |
| 3 | | 07'31" (+00'03") | 1009 / 3011 | 189 / 70 |
| 4 | | 03'23" | 19 / 3031 | 210 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.37 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'13" | 00:15'41" |
| 3 | 07'32" | 00:23'13" |
| 3.0 | 07'36" | 00:23'22" |
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