5.0 km | 01:18:53 | 15:55/km日期: 2023-01-05 20:08 - 總爬升: 737 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 98
Pace: 15'55" / 15'49" / 14'54" / 21'49" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'59" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'48" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'48" (+06'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'50" | 953 / 4953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'55" | 00:15'55" |
| 2 | 15'49" | 00:31'44" |
| 3 | 14'54" | 00:46'38" |
| 4 | 21'49" | 01:08'27" |
| 5.0 | 03'33" | 01:11'51" |
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