邱弘文 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

邱弘文基隆
ID 468301

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9.1 km | 00:54:34 | 05:59/km

日期: 2023-01-03 20:58 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'12" / 06'11" / 06'11" / 05'51" / 05'49" / 05'54" / 06'04" / 05'55" / 05'43" / 07'30" /

基本訓練

1月累積里程 : 58.28 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

余深賢, 陳添丁和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'11"	00:12'23"
3	06'11"	00:18'34"
4	05'51"	00:24'25"
5	05'49"	00:30'14"
6	05'54"	00:36'08"
7	06'04"	00:42'12"
8	05'55"	00:48'07"
9	05'43"	00:53'50"
9.1	07'21"	00:54'35"

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