5.4 km | 01:31:27 | 16:55/km日期: 2023-01-03 10:40 - 平均心率: 86 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 92
Pace: 13'34" / 16'51" / 17'17" / 20'08" / 13'07" / 13'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'15" (+05'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'50" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'17" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'07" (+07'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'29" (+01'22") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
333.98 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'34" | 00:13'34" |
| 2 | 16'51" | 00:30'25" |
| 3 | 17'17" | 00:47'42" |
| 4 | 20'08" | 01:07'50" |
| 5 | 13'07" | 01:20'57" |
| 5.4 | 13'09" | 01:26'14" |
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