2.1 km | 00:12:58 | 06:17/km日期: 2023-01-03 20:27 - 平均心率: 160 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 88%
Pace: 06'31" / 06'10" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" (+00'26") | 412 / 412 |
2 | | 06'21" (+00'13") | 403 / 816 |
3 | | 06'23" (+00'15") | 411 / 1227 |
4 | | 06'08" | 416 / 1644 |
5 | | 05'58" | 421 / 2065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 76.99 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'10" | 00:12'41" |
2.1 | 04'35" | 00:12'59" |