8.6 km | 00:46:01 | 05:20/km日期: 2013-06-26 17:17 - 地點: 仁德運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 65 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 04'56" / 05'02" / 05'06" / 05'18" / 05'36" / 05'27" / 05'34" / 05'34" / 05'34" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
77.48 km 
Merrell Trail Glove 累積 :
777.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 05'02" | 00:09'58" |
3 | 05'06" | 00:15'04" |
4 | 05'18" | 00:20'22" |
5 | 05'36" | 00:25'58" |
6 | 05'27" | 00:31'25" |
7 | 05'34" | 00:36'59" |
8 | 05'34" | 00:42'33" |
8.6 | 05'34" | 00:46'01" |