6.0 km | 00:45:23 | 07:33/km日期: 2022-12-28 18:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'57" / 08'02" / 07'24" / 07'06" / 09'52" / 07'31" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'22" (+01'16") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 08'02" | 00:15'59" |
| 3 | 07'24" | 00:23'23" |
| 4 | 07'06" | 00:30'29" |
| 5 | 09'52" | 00:40'21" |
| 6 | 07'31" | 00:47'52" |
| 6.0 | 08'10" | 00:47'58" |
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