6.2 km | 00:43:35 | 07:01/km日期: 2022-12-28 17:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 09'37" / 03'24" / 08'24" / 06'21" / 04'01" / 09'47" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+06'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+06'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'58" (+06'35") | 202 / 6202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
205.18 km 
Hoka One One Arahi 累積 :
986.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 03'24" | 00:13'01" |
| 3 | 08'24" | 00:21'25" |
| 4 | 06'21" | 00:27'46" |
| 5 | 04'01" | 00:31'47" |
| 6 | 09'47" | 00:41'34" |
| 6.2 | 09'58" | 00:43'35" |
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