2.3 km | 00:15:01 | 06:25/km日期: 2022-12-29 19:39 - 平均心率: 124 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'35" / 06'25" / 09'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'24" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" | 338 / 2338 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
147.09 km MIZUNO WAVE RIDER NEO 2 累積 :
601.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'35" | 00:06'35" |
2 | 06'25" | 00:13'00" |
2.3 | 09'41" | 00:16'17" |