824桃園買屋職人-高瑞鴻 2022/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
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824桃園買屋職人-高瑞鴻

1.1 km | 00:07:58 | 07:34/km

日期: 2022-12-28 19:33 - 卡路里: 56 Cal - 總步數: 1532 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%

Pace: 07'24" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'17"

(02'17")

05'36"

407 / 407

183 / 97

2

03'23"

(05'40")

08'21" (+02'45")

404 / 811

191 / 62

3

02'18"

(07'58")

09'06" (+03'30")

252 / 1063

202 / 54

12月累積里程 : 41.55 km

asics hyper speed 2 累積 : 812.7 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
1.1	10'48"	00:07'58"

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