范寶蓮 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

范寶蓮台北市
ID 120541

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6.2 km | 00:37:21 | 06:01/km

日期: 2014-05-06 21:09 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 06'40" / 06'55" / 05'49" / 07'02" / 05'55" / 06'10" / 11'10" /

基本訓練

5月累積里程 : 21.80 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

yiwei, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'55"	00:13'35"
3	05'49"	00:19'24"
4	07'02"	00:26'26"
5	05'55"	00:32'21"
6	06'10"	00:38'31"
6.2	11'07"	00:40'39"

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林淦鈿（淦哥）回應了伊瑩的照片 : "對啦,就是要這樣子~ 加油"

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