Li, Pin-Hui 2022/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Li, Pin-Hui 新北市
ID 9234

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5.2 km | 00:39:47 | 07:38/km

日期: 2022-12-21 21:03 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 91%

Pace: 07'32" / 07'48" / 07'49" / 07'42" / 07'33" / 06'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'32"

1000 / 1000

2

07'48"

(15'20")

07'48" (+00'16")

1000 / 2000

3

07'48"

(23'08")

07'48" (+00'16")

1000 / 3000

4

07'42"

(30'51")

07'42" (+00'10")

1000 / 4000

5

07'32"

(38'24")

07'32"

1000 / 5000

6

01'22"

(39'47")

06'42"

205 / 5205

12月累積里程 : 5.21 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 891.1 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'48"	00:15'20"
3	07'49"	00:23'09"
4	07'42"	00:30'51"
5	07'33"	00:38'24"
5.2	06'43"	00:39'47"

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