8.4 km | 00:39:16 | 04:41/km日期: 2015-11-10 19:09 - 平均心率: 92 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 7272 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'47" / 04'38" / 04'39" / 04'41" / 04'42" / 04'41" / 04'40" / 04'44" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'46" (+00'11") | 1000 / 1000 | 182 / 114 |
| 2 | | 04'35" | 1008 / 2009 | 188 / 115 |
| 3 | | 04'38" (+00'03") | 1002 / 3011 | 188 / 114 |
| 4 | | 04'41" (+00'06") | 1000 / 4011 | 186 / 114 |
| 5 | | 04'41" (+00'06") | 1002 / 5014 | 185 / 115 |
| 6 | | 04'39" (+00'04") | 1004 / 6018 | 183 / 117 |
| 7 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 7019 | 183 / 116 |
| 8 | | 04'44" (+00'09") | 1009 / 8028 | 183 / 114 |
| 9 | | 04'42" (+00'07") | 357 / 8386 | 185 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
389.41 km 
New Balance M990TB3 累積 :
592.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'38" | 00:09'25" |
| 3 | 04'39" | 00:14'04" |
| 4 | 04'41" | 00:18'45" |
| 5 | 04'42" | 00:23'27" |
| 6 | 04'41" | 00:28'08" |
| 7 | 04'40" | 00:32'48" |
| 8 | 04'44" | 00:37'32" |
| 8.4 | 04'50" | 00:39'16" |
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