8.3 km | 00:57:43 | 06:57/km日期: 2022-12-21 20:37 - 平均心率: 126 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 08'21" / 13'24" / 06'46" / 07'00" / 07'04" / 07'08" / 07'28" / 07'59" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 297 / 8297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 160.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 13'24" | 00:21'45" |
| 3 | 06'46" | 00:28'31" |
| 4 | 07'00" | 00:35'31" |
| 5 | 07'04" | 00:42'35" |
| 6 | 07'08" | 00:49'43" |
| 7 | 07'28" | 00:57'11" |
| 8 | 07'59" | 01:05'10" |
| 8.3 | 05'39" | 01:06'51" |
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