10.0 km | 00:47:09 | 04:41/km日期: 2022-12-19 23:16 - 地點: 湖口 - 天氣: 冷 - 平均心率: 163 - 卡路里: 487 Cal - 總步數: 9384 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85%
Pace: 04'36" / 04'48" / 04'33" / 04'21" / 04'25" / 04'39" / 04'53" / 05'00" / 04'32" / 04'23" / 24'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 1000 | 200 / 107 |
| 2 | | 04'52" (+00'27") | 1002 / 2002 | 199 / 102 |
| 3 | | 04'37" (+00'12") | 1002 / 3005 | 197 / 109 |
| 4 | | 04'25" | 1001 / 4006 | 200 / 112 |
| 5 | | 04'29" (+00'04") | 1001 / 5008 | 199 / 111 |
| 6 | | 04'47" (+00'22") | 1003 / 6011 | 198 / 105 |
| 7 | | 04'57" (+00'32") | 1000 / 7012 | 197 / 102 |
| 8 | | 05'00" (+00'35") | 1003 / 8016 | 197 / 100 |
| 9 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 9016 | 200 / 108 |
| 10 | | 04'32" (+00'07") | 1002 / 10018 | 200 / 110 |
| 11 | | 05'44" (+01'19") | 17 / 10036 | 160 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.43 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
775.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'48" | 00:09'24" |
| 3 | 04'33" | 00:13'57" |
| 4 | 04'21" | 00:18'18" |
| 5 | 04'25" | 00:22'43" |
| 6 | 04'39" | 00:27'22" |
| 7 | 04'53" | 00:32'15" |
| 8 | 05'00" | 00:37'15" |
| 9 | 04'32" | 00:41'47" |
| 10 | 04'23" | 00:46'10" |
| 10.0 | 26'38" | 00:47'09" |
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