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    黃俊傑 台南
    ID 97071
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    黃俊傑
    3.0 km | 00:41:35 | 13:52/km
    日期: 2022-12-12 20:13 - 平均心率: 90 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
    Pace: 14'08" / 14'09" / 13'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'08"  (14'08")
    		14'08"1000 / 1000
    2
    14'08"  (28'17")
    		14'08"1000 / 2000
    3
    13'17"  (41'35")
    		13'20" 996 / 2996
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 333.20 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    郭致銘, 邱德喜 和其他 8 人說推
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     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'08"00:14'08"
    214'09"00:28'17"
    3.013'19"00:41'34"

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