5.1 km | 00:25:33 | 05:02/km日期: 2022-12-14 19:27 - 平均心率: 137 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 06'57" / 04'53" / 05'03" / 04'59" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'23") | 62 / 5062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
445.39 km 
adidas ADIZERO ADIOS 5 累積 :
2115.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 04'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'03" | 00:16'53" |
| 4 | 04'59" | 00:21'52" |
| 5 | 05'03" | 00:26'55" |
| 5.1 | 05'18" | 00:27'15" |
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