YuNing 2015/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

YuNing 台北市
ID 196829

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3.2 km | 00:18:38 | 05:44/km

日期: 2015-11-05 20:57 - 卡路里: 140 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'45" / 05'50" / 05'44" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'33"

993 / 993

2

06'04"

(11'35")

05'59" (+00'26")

1011 / 2005

3

05'44"

(17'19")

05'44" (+00'11")

998 / 3004

4

01'19"

(18'38")

05'31"

238 / 3242

11月累積里程 : 108.66 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 475.6 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Hanson, 鐘和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'50"	00:11'35"
3	05'44"	00:17'19"
3.2	05'26"	00:18'38"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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