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楊辰威
高雄
ID 41505
136 位追隨者
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楊辰威
10.0 km
|
00:43:00
|
04:18/km
財政部104年統一發票盃路跑活動(高雄場)
官方成績
日期
2015-10-25
成績
00:43:00
總名次
112 / -
分組名次
23 / -
平均速度
04:18/km
日期:
2015-10-25 07:00
-
卡路里:
495 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
93%
練不夠就是爆~非常的現實...
10月累積里程 :
94.89 km
GPX 上傳
| 8 years ago
文宸
,
韋振
和其他
14
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
楊澤明
被你練夠了還得了
2015-10-31 09:02 ·
許富欽
看到這個速度我也爆了
2015-10-31 09:06 ·
蔡小文
一樓中肯
2015-10-31 10:49 ·
保羅
就讓它爆我在來撿便宜。
2015-11-01 19:48 ·
楊辰威
癡明~我沒練夠過....
神欽~這速度對你來說就像喝水一樣
文哥~不要學他們都壞壞
璋哥~一起出來跑啊
2015-11-11 17:59 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'00"
00:04'00"
2
04'08"
00:08'08"
3
04'20"
00:12'28"
4
04'28"
00:16'56"
5
04'20"
00:21'16"
6
04'24"
00:25'40"
7
04'32"
00:30'12"
8
04'36"
00:34'48"
9
04'28"
00:39'16"
9.8
04'18"
00:42'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.5 km
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00:29:45
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.3 km
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林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.5 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:22
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05:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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08:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
11.0 km
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06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
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05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
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06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
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06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
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01:37:07
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09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
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03:51:57
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7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:10:07
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07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:07:11
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08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
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01:57:49
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5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
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17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:49
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05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:38:32
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鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
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06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
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02:45:51
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08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
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00:30:42
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11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
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