因為當前跑量已經被提示練不夠
但已來不及補救..
又要為月底備戰..所以嘗試新的指導..全休(休跑.休核心)
感覺我要發胖了(因為我不動就會一直吃><)
但..我相信嘗試新的功課成績一定會有收穫..一定可以的^^