15.1 km | 01:37:18 | 06:26/km日期: 2022-12-05 17:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 06'18" / 05'38" / 05'33" / 06'40" / 08'26" / 06'00" / 05'50" / 07'55" / 05'59" / 05'52" / 08'54" / 05'48" / 05'50" / 05'40" / 05'34" / 14'03" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 365.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'38" | 00:11'56" |
3 | 05'33" | 00:17'29" |
4 | 06'40" | 00:24'09" |
5 | 08'26" | 00:32'35" |
6 | 06'00" | 00:38'35" |
7 | 05'50" | 00:44'25" |
8 | 07'55" | 00:52'20" |
9 | 05'59" | 00:58'19" |
10 | 05'52" | 01:04'11" |
11 | 08'54" | 01:13'05" |
12 | 05'48" | 01:18'53" |
13 | 05'50" | 01:24'43" |
14 | 05'40" | 01:30'23" |
15 | 05'34" | 01:35'57" |
15.1 | 13'59" | 01:37'18" |