10.4 km | 01:07:56 | 06:31/km日期: 2015-11-05 20:22 - 地點: 亂繞 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 06'42" / 06'27" / 06'32" / 06'34" / 06'35" / 06'48" / 06'30" / 06'34" / 06'32" / 06'33" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
267.22 km 
Adidas Boston 4 累積 :
1461.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'27" | 00:13'09" |
| 3 | 06'32" | 00:19'41" |
| 4 | 06'34" | 00:26'15" |
| 5 | 06'35" | 00:32'50" |
| 6 | 06'48" | 00:39'38" |
| 7 | 06'30" | 00:46'08" |
| 8 | 06'34" | 00:52'42" |
| 9 | 06'32" | 00:59'14" |
| 10 | 06'33" | 01:05'47" |
| 10.4 | 05'24" | 01:07'56" |
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