2.8 km | 00:12:38 | 04:27/km日期: 2022-12-10 07:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 04'25" / 04'29" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 410 / 410 |
| 2 | | 04'31" (+00'25") | 403 / 814 |
| 3 | | 04'31" (+00'25") | 406 / 1220 |
| 4 | | 04'30" (+00'24") | 404 / 1625 |
| 5 | | 04'34" (+00'28") | 402 / 2027 |
| 6 | | 04'28" (+00'22") | 403 / 2431 |
| 7 | | 04'27" (+00'21") | 399 / 2831 |
| 8 | | 03'34" | 7 / 2838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 174.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'29" | 00:08'54" |
| 2.8 | 04'27" | 00:12'38" |
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