5.0 km | 00:43:36 | 08:41/km日期: 2022-11-05 16:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7226 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'33" / 08'40" / 08'28" / 08'50" / 08'52" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'33" (+00'03") | 1001 / 1001 | 165 / 70 |
| 2 | | 08'37" (+00'07") | 1002 / 2003 | 165 / 69 |
| 3 | | 08'30" | 1001 / 3005 | 166 / 70 |
| 4 | | 08'50" (+00'20") | 1000 / 4005 | 166 / 68 |
| 5 | | 08'52" (+00'22") | 1000 / 5006 | 165 / 67 |
| 6 | | 12'34" (+04'04") | 10 / 5016 | 90 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.86 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 08'40" | 00:17'13" |
| 3 | 08'28" | 00:25'41" |
| 4 | 08'50" | 00:34'31" |
| 5 | 08'52" | 00:43'23" |
| 5.0 | 12'44" | 00:43'36" |
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