5.0 km | 00:24:20 | 04:51/km日期: 2022-12-08 05:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 05'02" / 04'35" / 04'59" / 04'54" / 04'48" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'58" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
133.69 km 
Puma Ultra Ride 累積 :
731.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'35" | 00:09'37" |
| 3 | 04'59" | 00:14'36" |
| 4 | 04'54" | 00:19'30" |
| 5 | 04'48" | 00:24'18" |
| 5.0 | 03'05" | 00:24'20" |
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