杰出跑者 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

杰出跑者宜蘭
ID 235360

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10.1 km | 00:59:37 | 05:55/km

日期: 2015-11-02 18:13 - 總爬升: 108 m - 地點: 溪南環線 - 天氣: 雨 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%

Pace: 06'38" / 06'31" / 06'01" / 06'14" / 05'30" / 05'59" / 05'48" / 05'46" / 05'25" / 05'28" / 04'38" /

11月累積里程 : 74.33 km

MIZUNO Wave Vitality 2 8KN-280153 累積 : 1139.4 km

Android - Compal A3 上傳 | 9 years ago

farmerboss, 阿銘和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'31"	00:13'09"
3	06'01"	00:19'10"
4	06'14"	00:25'24"
5	05'30"	00:30'54"
6	05'59"	00:36'53"
7	05'48"	00:42'41"
8	05'46"	00:48'27"
9	05'25"	00:53'52"
10	05'28"	00:59'20"
10.1	04'34"	00:59'37"

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