5.0 km | 00:22:19 | 04:27/km日期: 2015-11-04 06:04 - 地點: 鶴聲國中操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 4380 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
Pace: 05'00" / 04'29" / 04'18" / 04'15" / 04'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'58") | 506 / 506 | 183 / 107 |
| 2 | | 04'47" (+00'41") | 508 / 1014 | 189 / 109 |
| 3 | | 04'24" (+00'18") | 502 / 1516 | 193 / 116 |
| 4 | | 04'29" (+00'23") | 504 / 2021 | 195 / 114 |
| 5 | | 04'16" (+00'10") | 502 / 2523 | 198 / 118 |
| 6 | | 04'16" (+00'10") | 502 / 3025 | 198 / 117 |
| 7 | | 04'18" (+00'12") | 506 / 3532 | 200 / 115 |
| 8 | | 04'08" (+00'02") | 510 / 4043 | 202 / 119 |
| 9 | | 04'10" (+00'04") | 508 / 4551 | 203 / 118 |
| 10 | | 04'06" | 503 / 5054 | 202 / 120 |
11月累積里程 : 251.27 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'29" | 00:09'29" |
| 3 | 04'18" | 00:13'47" |
| 4 | 04'15" | 00:18'02" |
| 5 | 04'14" | 00:22'16" |
| 5.0 | 04'07" | 00:22'19" |
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